Kunyit dan Bayam, 6 Makanan ini Dapat Mengatasi Penyakit
Apakah Anda tahu bahwa ada 6 makanan yang dapat menangani penyakit ini?
Hari ini, produksi obat telah berkembang dengan pesat.
Setiap kali kita terkena masalah kesehatan, kami selalu mencari untuk obat-obatan.
Berada dalam bentuk kapsul, tablet, atau tetes, apa pun untuk meringankan gejala.
Tapi apakah Anda tahu bahwa ada zat alami yang memiliki manfaat besar yang sama dengan obat?
Yah, ditawarkan oleh sisi terang, makanan 6 berikut yang dapat mengatasi penyakit:
1. Kunyit
Kunyit adalah antioksidan alami yang baik untuk melindungi kesehatan mata dengan memerangi radikal bebas.
Curcumin materi yang ditemukan dalam kunyit telah terbukti efektif dalam mencegah dan menunda timbulnya opacity dari melihat katarak.
Studi juga menunjukkan bahwa kurkumin dapat membantu untuk mengurangi gejala depresi berkat sifat Antioksidannya.
Saat masih mempelajari efek anti-depresan kunyit, kurkumin telah ditunjukkan untuk menghambat perkembangan depresi.
2. Pisang
Kulit pisang adalah salah satu pengobatan rumah Anda dapat mencoba untuk mencerahkan kulit yang memar dan membuat memar lebih cepat sembuh.
Aku hanya diterapkan sisi kulit pada bagian yang sakit semalaman. Ulangi prosedur jika diperlukan.
Pisang kaya akan kalium, vitamin C dan B6, membuat mereka sangat bermanfaat untuk kesehatan jantung.
Asupan tinggi kalium mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
3. Bayam
Berkat kandungan kalium, magnesium dan logam tinggi lainnya, bayam dianjurkan untuk menstabilkan tekanan darah.
Penelitian telah menunjukkan bahwa diet kaya bayam dapat mengurangi aterosklerosis dan membantu menjaga kesehatan jantung.
Vitamin K ditemukan dalam bayam sangat penting dalam mencegah patah tulang.
Vitamin K juga dapat meningkatkan kesehatan tulang dan memastikan lebih baik penyerapan kalsium.
4. Delima
Mungkin beberapa studi telah menunjukkan sifat anti-inflamasi delima yang telah ditafsirkan oleh tingginya kandungan antioksidan dalam buah-buahan.
Penelitian lain juga menunjukkan jumlah potensi jus delima setiap hari selama dua minggu untuk menurunkan tekanan darah pada pasien dengan hipertensi.
Makan jus delima secara teratur ini juga berguna untuk meningkatkan aliran darah pada pasien dari penyakit arteri koroner.
Berkat vitamin dan mineral yang menggambarkan buah delima, memakan buah ini dapat meningkatkan konsentrasi hemoglobin dan jumlah sel darah merah.
5. Cokelat Hitam
Bubuk kakao ditemukan dalam jumlah besar dalam cokelat dan telah terbukti efektif dalam menurunkan jumlah kolesterol " jahat" yang dapat merusak lapisan arteri.
Penelitian telah menunjukkan bahwa makan cokelat meningkatkan aliran darah ke otak dan sangat meningkatkan fungsi otak.
6. Bawang Putih
Makan bawang putih secara teratur (baik mentah atau dimasak) dapat tindakan pencegahan yang baik terhadap normal influenza.
Penelitian telah menunjukkan bahwa itu dapat mengurangi frekuensi penyakit ini pada orang dewasa sifat antivirus dan Antibakterinya.
Penelitian telah menunjukkan bahwa bawang putih dapat mengurangi risiko penyakit jantung dengan menurunkan tekanan darah dan mengurangi jumlah kolesterol dalam tubuh.
Tips yang kita berbagi dengan Anda telah terbukti banyak orang.
Tapi, tapi artikel di atas tidak dapat menggantikan perawatan medis profesional.
Jika gejala-gejala Anda tidak berkurang, segera kunjungi dokter Anda dan menerima bantuan medis profesional.
0 Response to "Kunyit dan Bayam, 6 Makanan ini Dapat Mengatasi Penyakit"
Post a Comment